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准妈妈和宝宝的饮水小知识分享
浏览量:317 上传时间:2020-12-12

准妈妈在孕期间多饮水可以增加体内的羊水,帮助怀孕妈妈调节心情,还可以加速排除体内毒素,调节孕妇的便秘情况。


同时,补水对于婴幼儿来说也很重要哦!


怎样判断婴幼儿身体里是否缺水

①、舔嘴唇

人体渴得厉害的时候,会不自觉用舌头去舔嘴唇,宝宝也是这样的。如果宝宝不断用舌头舔嘴唇,看到水后有开心的表情,那说明他已经口渴了。


②、食欲下降

喝水太过,容易有饱腹感,影响食欲;长期不喝水,身体缺水的话,也会影响食欲。因为体内的水量不足,肠胃道的消化液分泌减少,消化功能就会受到抑制。


③、皮肤出现白痕

身体水分不足时,在皮肤上也会有很明显的表现,比如干燥。如果你在宝宝皮肤上轻轻划一下,发现皮肤表面出现一条白痕随后不易消失,又或者你用拇指与食指捏起宝宝手背皮肤,突然放开,皮肤恢复慢,那都说明皮肤缺水了。


④、哭泣时眼泪少

宝宝稍不顺心就喜欢大哭,泪眼汪汪的实在是让人心疼。如果,你家宝宝使劲哭,却始终没有什么眼泪,那也说明可能是缺水了。


⑤、尿液偏黄或排尿次数减少

一般来说,宝宝的尿液是无色的,当发现宝宝的尿液变的黄黄的,就说明宝宝可能缺水了,尿液浓缩之后就会变成黄黄的颜色。此外,如果宝宝一天中都没有尿尿或者次数减少很多,并且排便干燥硬结也是身体缺水的信号。


⑥、前囟或眼窝凹陷

如果宝宝出现了前囟门凹陷或者眼窝凹陷的情况,而且不怎么哭闹,眼泪会相对较少的话,妈妈们要引起重视了,这可能已经是严重缺水的表现了。


孩子每日要喝多少水?

如何挑选适合孕妇婴儿饮用的水?

矿泉水是婴幼儿饮水的首选水。

矿泉水是地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体,无污染,健康,是孕妇和宝宝的首选健康水。

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